ឈ្មោះដ៏ទៃទៀត):
Acide Alpha-Linolénique, Ácido Alfa Linolénico, Acide Gras Essentiel, ALA, Acide Linolénique, Acide Gras N3, Acide Gras Oméga 3, Acide Gras Polyinsaturé Oméga 3, Acide Gras Polyinsaturé N3, Essential Linolénique Acid, អាស៊ីតខ្លាញ់, អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត N-3, អូមេហ្គា 3, អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3, អូមេហ្គា-3, អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា-3, អូមេហ្គា-3 អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត។
លេខ CAS | 463-40-1 |
| រចនាសម្ព័ន |  |
| សម្មតិកម្ម | អាស៊ីតអាល់ហ្វា-Linolenic; អាស៊ីត linolenic; linolenate; អាស៊ីត Octadeca-9Z, 12Z, 15Z-Trienoic; (Z,Z,Z)-9,12,15-អាស៊ីត Octadecatrienoic; អាស៊ីត 9,12,15-Octadecatrienic; អាស៊ីត 9,12,15-Octadecatrienoic; អាស៊ីត 9Z,12Z,15Z-Octadecatrienoic; អាល់ហ្វា-LNN; អាស៊ីត cis-9,12,15-Octadecatrienoic ទាំងអស់។ |
| ឈ្មោះអាយយូភីស៊ី | (9Z,12Z,15Z)-octadeca-9,12,15-អាស៊ីត trienoic |
| ទម្ងន់ម៉ូលេគុល | 278.43 |
| រូបមន្តម៉ូលេគុល | C18H30O2 |
| ស្នាមញញឹម Canonical | CCC=CCC=CCC=CCCCCCCCCC(=O)O |
| អ៊ីស៊ី | InChI=1S/C18H30O2/c1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18(19)20/h3-4,6-7,9-10H,2,5,8,11-17H2,1H3,(H,19,20)/b4-3-,7-6-,10-9- |
| InChiko | DTOSIQBPPRVQHS-PDBXOOCHSA-N |
| ចំណុចរលាយ | - 11 ° C |
| ចំណុចពន្លឺ | 275.7 ° C |
| ភាពបរិសុទ្ធ | > ៩៥% |
| ដង់ស៊ីតេ | 0.914 g / cm3 |
| រលាយ | ទឹក 0.1236 mg/L @ 25°C (est) |
| រូបរាង | រាវពីលឿងទៅលឿង |
| ពាក្យស្នើសុំ | ធាតុផ្សំនៃផលិតផលថែរក្សាសុខភាព។ |
| Storage | 2-8 ° C |
| អេន។ ស៊ី។ អេ | 207-334-8 |
| MDL | MFCD00065720 |
| ស្តង់ដាគុណភាព | ស្តង់ដារសហគ្រាស |
| សន្ទស្សន៍ចំណាំងផ្លាត | 1.48 |
| ស្ថេរភាព | មានស្ថេរភាពនៅក្រោមសីតុណ្ហភាព និងសម្ពាធធម្មតា។ |
| ការពិពណ៌នា | អាស៊ីត α-Linolenic (ALA) គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលកើតឡើងជាគ្លីសេរីដនៅក្នុងប្រេងស្ងួតភាគច្រើន។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព inhibitory លើ prostaglandin ដូច្នេះកាត់បន្ថយការរលាកនិងហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន។ អាហារបំប៉ននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសុខភាព។ |
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
អាស៊ីត Alpha-linolenic គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 សំខាន់។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ចាំបាច់" ព្រោះវាត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្សធម្មតា។ គ្រាប់ដូចជា Walnut គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃអាស៊ីត alpha-linolenic ។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុងប្រេងបន្លែដូចជាប្រេង flaxseed (linseed) ប្រេង canola (rapeseed) និងប្រេងសណ្តែកសៀង ក៏ដូចជានៅក្នុងសាច់ក្រហម និងផលិតផលទឹកដោះគោ។
អាស៊ីត Alpha-linolenic មានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ការពារ និងព្យាបាលជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារការគាំងបេះដូង បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល និងបញ្ច្រាស "ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម" (atherosclerosis) ។ មានភ័ស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាអាស៊ីតអាល់ហ្វា-លីណូលីនពីប្រភពអាហារអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទាំងអស់នេះ លើកលែងតែការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះ។ មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេដែលគេដឹងថាអាចវាយតម្លៃឥទ្ធិពលរបស់អាស៊ីតអាល់ហ្វា-លីណូឡេនិចលើកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
អាស៊ីត Alpha-linolenic ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ (RA), ជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ (MS), ជំងឺលុយពីស, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺតំរងនោម, ដំបៅដំបៅ និងជំងឺ Crohn ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារជំងឺរលាកសួតផងដែរ។
ការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតរួមមានការព្យាបាលជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ឈឺក្បាលប្រកាំង មហារីកស្បែក ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងលក្ខខណ្ឌអាឡែស៊ី និងរលាកដូចជាជំងឺស្បែករបកក្រហម និងជំងឺត្រអក។
មនុស្សមួយចំនួនប្រើអាស៊ីតអាល់ហ្វាលីណូលេនដើម្បីការពារជំងឺមហារីក។ គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ អាស៊ីតអាល់ហ្វាលីណូឡេនិចពិតជាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតរបស់បុរសមួយចំនួន។
អ្នកប្រហែលជាបានលឺច្រើនអំពីអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ផ្សេងទៀតដូចជា EPA និង DHA ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រេងត្រី។ ប្រយ័ត្ន។ មិនមែនអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ទាំងអស់ធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នានៅក្នុងរាងកាយនោះទេ។ អាស៊ីត Alpha-linolenic ប្រហែលជាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ដូច EPA និង DHA ទេ។
តើធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច?
អាស៊ីត Alpha-linolenic ត្រូវបានគេគិតថាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដោយជួយរក្សាចង្វាក់បេះដូងធម្មតា និងការបូមបេះដូង។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយការកកឈាមផងដែរ។ ទោះបីជាអាស៊ីត alpha-linolenic ហាក់ដូចជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នមិនបង្ហាញថាវាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនោះទេ។